それは突然やってくる

普段、思い返すことなんてなかったのに、昔の記憶が突然に脳内再生されることがあります。大概は何か失敗したような良くない記憶です。その当時に感じただろう恥ずかしかったり、辛くかったりした感覚まで一緒に戻ってきて困ります。
「なんで今？」って考えても、なんの脈絡もない。
あんまり辛かった記憶だったりすると、そのまましばらく頭から離れなくなって下手すると2，3日引きずってしまうのが一番困りますが、ちょっとした恥ずかしい思い出もそれはそれで、その場に穴があったら入りたいくらい恥ずかしくなってしまうので、気持ちのやりどころに困ります。
とりあえず、その場の壁にもたれかかったり、逆にむやみに歩き回ったりして、心の嵐が過ぎ去るのを待つばかりです。