この時間にできることあったよねえ

全自動洗濯機は「全自動」だからほっとけば洗い終わるのに、なんか気になってしまって他の事に手を付けられずにいるうちに洗濯が終わることがあります。他にも電子レンジで温めてる間とか、パソコンで何か自動処理してる間とかも同じような事が起こります。
せっかくの「自動」なのに、その時間を有効活用することが苦手です。
最初から他にやることをはっきり決めてたら、他の作業へ移りやすいでが、何も決めてなかった場合はなかなか移れずにもじもじしてたら、いつの間にか「自動作業」が終わっています。
時間がもったいないと思うんだけど、どうしてもそっちに気がとられちゃうのと、他のことに取り掛かるにもなんか腰が重くなってしまうんですよね…。

いつまでたっても夏休みの中にいる

毎年毎年とんでもなく怒られて苦しくなることはわかってるのに、それでも夏休みの宿題を全部仕上げられた年は無かったような気がします。全部どころか手つかずの宿題がほとんどだったかも….

「毎年の事だから」と、怒られることに慣れるなんてことはなくて、その度に背中に冷や汗をかきながら新学期初日を迎えてました。

その時のインパクトが強かったからか、今でも夢に出てきます。しかも感覚とかがやたらに生々しい。起きた時に「大人になれてよかった!!」って本当に思います。
(大人になっても先延ばしのくせは治ってないけど…)

思いがけないことが起こるとこんがらがる頭ん中

スーパーで買い物モードに完全に入り込んでる中で、急に古くからの知人に声をかけられたら、言葉が出てこなくて、しどろもどろで低い声しかでなくなってしまった上に表情も変にニヤついてしまい、せっかく久しぶりにあったというのに気持ち悪い感じになってしまいました。

自分の中で想定外の事が起こると、適切な対応が全くできなくなります。
（知り合いが近所に住んでることは知ってたし、前にも偶然会ったことはあるからどこで会っても不思議ではないのだけど。）
ちなみに知り合いに対しては嫌な印象など持ってない相手だし、むしろ昔は気楽に話せたくらいの人でした。ただ、ここ数年は会う機会もなくてすっかり疎遠にはなっていて、あの時は人見知りも一緒に発動したと思います。

明るく話したかったな…と相手が去った後に後悔しはじめたら、買い物に頭が戻せなくなってしまい、品物を見てても何を買うべきか判断ができなくて、無駄にスーパーの中を行ったり来たりしてる間に1時間くらい立っていました。

一度、頭の中が混乱してしまうと元に軌道修正したり、方向転換することが難しいです。

治療前に比べて感情の切り替えは上手くできるようになってきたと思えるのですが、思考の切り替え下手はあいかわらずです。

人と話してる時くらいは上手く切り替えられるようになりたい…場数を積んでいくしかないのかなあ。

ぬかよろこびでした

先日、仕事で遠出した帰り道での出来事。
結構くたくたに疲れてた中、駅までまだ距離が結構あって近くに休憩できるところも無さそうな場所だったので、看板を見つけた時は一気に結構テンションが上がりました。
人も多いし、これは間違いないぞ、と思ってウキウキしてたんですが、見事に勘違いでした。
夕方で若干日差しが弱くなってきたのを見計らってポケモンGOをやりにきたんでしょうか。結構な人でにぎわってました。
公園に入る前に、落ち着いて看板をよく読んでいればよかったのにね。
結局、広大な公園を出口までただ歩くことになり、出るころには汗だくに。
この後、駅に辿り着いて飲んだアイスコーヒーはおかげでとても美味しかったです。

ぶち破られる習慣

毎日当たり前のように繰り返している簡単な作業。
体に染みついているはずなのに、唐突に大間違いをしてしまう事があります。

なんで水道水をぶっかけちゃったんだろう。
気づいた時にはすでに時遅し。
勢いよく流れる水と共にあっという間に流れていました。

寝ぼけてたように思えなくもないけど、意識ははっきりしてたと思うんですよね。
確信をもって蛇口をひねってた気がするのです。

こういう事はたまに起こります。
他に人が関わってるようなことだった場合は「なんでそんなことしたの？」と、やった後に当然聞かれるわけですけど、本当に自分でもなんでそうしたのかわからない。
自分のことなのにねえ。

いざという時のための備え

前に書いたコンタクトレンズをし忘れた話の続きです。
視力が結構よくない方なので、裸眼だと少し離れたところの文字や画像はぼやけてしまいます。大まかな作業はできますが、デスクワークや確認したりすることが必要な状況ではままなりません。
そうなると1日仕事にならないので、レンズを忘れたり取れてしまった時のために、予備のメガネを通勤鞄の奥底に放り込んでおくようにしています。
そして放り込んだ後は特に確認をすることもなく長いこと放置しっぱなしにしていました。
まさか中身のメガネが入っていなかったとは…。どぼん。
時々鞄の中身を確認しないとね、こんなことになるんですね（もししていたとしても、ケースの中まで確認しそびれてそう）

なんでも切っちゃうぞ

料理をするのが面倒だけど、作らないとならない時、食材を切るのに包丁を使わずにハサミで切っちゃっています。
今使ってるチタン製のキッチンバサミは、結構どんな食材でも切れてしまうのでとても便利です。まな板を使わないで済むし、ろくに研いでないいつもの包丁使うよりも、こっちの方が上手に切れるように思える時も。
それに調理した後の物でも簡単に切れるのも嬉しいです。

あと、いつもはハサミで切らないようなものを切るのって、したらいけないことをやっているような、ちょっと背徳感というかワクワク感があって楽しいので、「面倒だな」という気持ちから若干モチベーションが上がるように感じます。

ちなみにキッチンバサミはホームセンターで1000円くらいでした。
これなくなったら本当に困るので、ずっと売り続けてほしい（もしもの時のために買いだめしておこうかな…）