おまえってADHDじゃない?

おまえってADHDじゃない?

発達障害【大人のADHD,注意欠陥多動性障害】の30代会社員ほやすんたです。ADHDの特性ぽいよなあと思える診断前のエピソードや現在のことなどを4コマ漫画やイラストで書いてるブログです。Twitterアカウント→@hoyasunta

やっと帰ってきたのに!入れないよ!

残業で終電ぎりぎりに家に帰ってきて、「くたくただー」と呟きながら、玄関のドアを開けようとした時に、「あれ?鍵がない」ってことがたまにあります。たいがいは鞄の中をひっかきまわして探していれば、そのうち出てくるのですが、なかには本当に職場に置…

何度も見直したはずなのに…夜中に妖精が書き換えたとしか思えない…いやいや犯人は私です

会社員になって2年目くらいにやらかしてしまった話です。この頃すでに、書類のケアレスミスを自分がしがちなことは重々わかっていたつもりなので、この時の資料作りもミスが出ないように気を付けていたはずなんです。特に上司の電話番号の間違いは、海外で使…

紙は目覚まし時計にもなる(これぞアナログ時計というかただの自己暗示)

昨日、忘れもの防止に紙に書いて貼ってる話を書きましたが、どうしても早起きしないといけない時も同じように紙に書いてます。手順としては、寝る前に起きる予定時刻を紙に書いた後、何度か紙を見て頭の中で反芻させてから、枕元に置いて就寝します。そうす…

たまには失敗話じゃなくて、こんな対策してるよという話を

遅刻しそうで駅まで走って行って定期券がなかった時の絶望感。忙しくてなかなか休憩がとれずにようやく夕方くらいになって昼食に出かけたら財布がなかった時の絶望感。休日出勤で会社に着いたものの社員証(カードキーになってる)を忘れて家まで取りに行く…

妖怪せんたく魔あらわる(実際はそれほどでもない)

洗濯機に限らず、鞄や収納場所に何かを入れてフタを閉めると、存在を忘れてしまうことがあります。なんか鞄が最近やたらに重いなとおもったら、しばらく前に入れた未開封のペットボトルが入ったままだったり、提出しなければならない書類を引き出しにしまっ…

コンビニアイスでこんなにも感動させられるなんて思ってもみなかった

今週のお題「好きなアイス」 いつもは自分のADHDに関係していることを主に書いてますが、はてなブログの「今週のお題」が「好きなアイス」なのだそうで、ちょうど最近新たなアイスとの出会いがあったばかりで、あまりの美味しさに興奮が覚めないので、そのこ…

知らず知らずのうちに相手を追い詰める戦法

悪気はないんですよ、本当に。わざとやっているわけではないんです。歩いていると、なんでかどういうわけか自分の思っている道筋とは微妙にだんだんとずれた方向へ進んでいってしまいます。だから人と横並びに歩いている時などは、いつのまにやら道の片側へ…

世の中すべての騒音が愉快な音だったらもっと平和に暮らせるのに

大きな機械音や無関係な大きなしゃべり声が苦手で、どうも聴覚過敏なようです。診断前は、「単に騒音だから同じように誰もが気になるものなんじゃないか」と思っていたんですが、どうやら私は他の人よりも「うるさい」と感じやすいみたいです。特に突発的な…

パンツ売ってくれと言われた話

20代の頃、夕暮れ時の梅田でのことでした。確かバイト先へ向かう途中だったと思います。この時の服装が本当に酷くて、色があせまくったTシャツに相当履き古したジーンズ(ところどころ擦り切れてる)にきったないスニーカーと、とても年頃の女性と思えないよ…

わかってる、先延ばしにした所で良いことなんてひとつもないって、わかってるのに

なんでもかんでも先延ばしにしがちです。早くやっちゃえば良いって知ってるんです。でもなんでだろう、そこへ辿り着くというか、そこへの扉を開けられない…体か心ににめちゃくちゃ重いなんかが括り付けられてるんじゃないかってくらい、足取りが重い時が結構…

10年前に書いた4コマ漫画が無自覚のうちにADHDっぽい

10年前くらいにもブログを書いていた時期がありました。十数回くらい更新して、そのまま止めちゃったんですが。その時は創作4コマを書いてアップしてました。その中の1本がこれです。久々に読み返してみたら、ADHDが忘れっぽいってこと書いてるのかしら、み…

靴なんて逆に履いても行きたい所にはちゃんと行ける

小学生くらいまでだったと思うけど、しょっちゅう逆に履いてて、よく親とか先生とかに怒られてました。怒られたら、履きなおすことができる。その言葉で自分が逆に履いていたことを理解できるから入れ替えればいい。だけどまた靴を脱いだら、どっちがどっち…

マンガじゃないんだから

昔から運動全般が苦手で、今も「好きな運動は?」と聞かれたら「散歩です!」と言うくらいですが、中学の時は親が文化部入部は許してくれなかったので、運動量の少なそうな卓球部を選んで入りました。 …が、予想に反して、気合入りまくりの地方大会もガンガ…

ポケットに何か入れたら、たいがい忘れます

今日大変良い天気だったので、張り切って朝から洗濯機回したら、すべての洗濯物がティッシュの小さな屑だらけで仕上がってきました。 ポケットに何か入れるとほぼほぼ忘れて洗濯機に入れちゃうので、そもそもなるべくポケットに物を入れないようにしてるつも…

ADHDという言葉を初めて知った日

この時の事が、このブログのタイトルの由来になってます。 その時に聞いた症状は、確かに私にあてはまるものばかりだったと思います。気になってADHDについて、ちょっと調べたりはしたのですが、当時わかったことは、参考になるような本なんて全然出てないし…

現実が見えてしまった‼

ADHDの診断を受けて以降、専用の薬を飲む治療を続けてます。薬の効き方って個人差はあるとは思うんですが、私の場合は良い方向に効いている気がしてます。 効果を感じてる部分はいろいろあって、その中でも一番変化を感じたのは今までぼんやりとしか見てなか…

今日が台風だって忘れてて、そして更に忘れた

今朝テレビの天気予報で「夜は台風」って聞いてたのに、出かける時に傘を持っていくのを忘れてしまって「あちゃー」と思ったけど、会社には置き傘をしてたのです。よかったー! さすがだねえ、よしよし、と自分に感心してたのに、帰る直前に思い出した仕事を…

アンガーノーマネージメント

理不尽だとか気に入らないと感じることがあると些細なことでも怒りスイッチが入ってしまい、なかなか収まりがつかず長い時は1日中怒りモードが続いていることがあります。スイッチがONの間は、それで頭がいっぱいになり他の事を考えることはほとんどできな…

東京へ来たけれど

実際は泊まらせてもらう友達の家に着いた瞬間に気付いたのでした。何年振りかの久しぶりの再開だったのですが、話もそこそこに取りに帰ることになったので、友人にしたら「何しにきたの、この子…?」って感じだったと思います。 前準備で何度も持ち物を確認…

雪原の中で

これまた学生時代の話です。懲りずにまた落ちました。皆やさしいスタッフだったので直ぐに助けてくれたと思います。先日のブログで、今まで大怪我をしなかったのは運が良かったからみたいなこと書きましたけど、落ちてる時点で全然運良くないですね 今気づい…

抑えられないこの気持ち

何かに集中して作業している時に、洋画を原語音声でTV再生しておくことがあります。日本語オンリーの私には、映像は観ずに聞いてるだけなら、内容が全くわからないのでBGMとして丁度良いかんじに聞こえてくるのです。 この時も映像は全く目に入っておらず、…

危険区域

学生の時の話です。安全確保の確認のために行ったのに落ちるってどんだけどんくさいんだよ、って話ですが、我がことながら、なかなかの筋金入じゃないかなと思います。 昔っから運動のセンスがなくて、今回の話に限らず、幼児の頃から家の階段や縁側やら落ち…

うわっ!また出てきた!

間違えて買ったのか、物置の中から探し出すのが面倒で買いなおしたのか、すら覚えてない全く同じ本が出てくることがあります。 もちろんアイドルのCDのように握手券がついてるわけでもなく、サイン会に参加するために買ったわけでもありません。ただただ同じ…

悪意がないから余計にワルい

もう十数年前のできごとなのに、この時のほかのスタッフの唖然として呆れてる様子が、いまだに時々鮮明に脳内フラッシュバックされます。 基本的にとんでもなく忘れっぽいので、良い悪いにかかわらず過去の記憶はおぼろげなことがほとんどなんだけど、本気で…

いやなこと

とても嫌だったり苦手な状況や人に接すると、受け入れることがなかなか難しい。もうちょっと柔軟になりたいと思って、何がそんなにダメなんだろうと、今までを振り返ってみるとどうもこの不快感が大きな足かせになっているみたい。 黒板の引っかき音じゃなけ…

怖い話じゃない…と思いたい

一昨日アップした4コマと同じ部屋の話。ただ3コマめの理由は未だに謎。大家さんが置いてたことは間違いないんだけど、あれはなんだったんだろう(引っ越した当初からいつも置いてあったけど、初めての一人暮らしでまだ世間知らずだったんで、後輩に指摘され…

オシャレな着こなし

その場で着替えることもできないので気付いていないふりをして過ごして、降りたら駅のトイレに直行するも人が並んでて恥ずかしいから結局そのまま目的地のトイレまでやり過ごすことになる にほんブログ村 発達障害ランキング

片づけない

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環境

ずっとうまく言葉にできないでいたことなんだけど、最近になってこういうことかと気づいて腑に落ちました。 にほんブログ村 発達障害ランキング

隠ぺい工作失敗

結局正直に答案用紙を見せるよりもめっちゃくちゃ怒られた。 焼却炉に顔近づけ過ぎたせいで髪がチリチリに焦げてたけど、隠蔽工作に頭がいっぱいで気づかなかった… にほんブログ村 発達障害ランキング

着ていく服がない

昨日まで普通にコーディネートできてたのに、何を組み合わせても不自然に見えて「ギャー着ていく服がない!まずい!時間がない!」って時期が突然やってくる にほんブログ村 発達障害ランキング

治療はじめたら変わった

流し台の上の電気って付けるの面倒くさいわりに点けても点けなくてもあんまり変わらないから全然使ってなかったんです。おおざっぱにしか物が見えてなくて違いがわからなかった。とても便利なものだったんですねー にほんブログ村 発達障害ランキング

左右って何?

右と左の概念というんでしょうか、意味を理解するのになぜかとても年月がかかりました。でもそれを「人に知られたら恥ずかしい、いや、恥ずかしいというより人としてやばすぎるのがバレる」と思ってずーっとひた隠しにしてました。 にほんブログ村 発達障害…

算数の時間

一度お餅に見えたら頭がお餅のことでいっぱいになって、授業が途中から全然頭に入ってこなくなりました。こんなかんじだったので、この頃から算数についていけなくなりました…餅好きすぎだろ にほんブログ村 発達障害ランキング

ぽっちり

ブラジャーの肌触りにどうにもこうにも慣れることがどうにもこうにもできなくて、どんどん付けることが減っていったんですが、これ以降はさすがに着けるようになりました。体が苦しくなるような感じがして今も苦手は苦手だけど、もう着けずに外には出られな…

システムダウン

いまだに原因はハッキリしてないんですが、授業中に先生に指名されて、起立して答えを考えてるわずかな時間に突然眠ってしまうことが何度かありました。答えが全くわからないような問題だと自分の脳がフル回転した末、パソコンがフリーズするかのように突然…

ありえねえ

ADHDの特性でよく言われるものとして忘れ物が多いってのがありますが、私もとんでもない忘れ物をたくさんしてきました。 この4コマの話も人に話すと「ありえねえ」ってかんじの反応をされます。自分でも当時自分が信じられなくて、その度に愕然としてました…

変わってるね

はじめまして、ほやすんたと申します。発達障害と診断されてから2年目になります。最近になって以前よりは自分のことを客観的に考えることができるようになった気がしています。そこで今の自分や昔の自分を見つめなおすことで、何か見えてこないかなと思って…